건강한 초복! 활기찬하루 되세요^^

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오늘(18일)은 삼복더위의 시작인 초복(初伏)잊요.


본격적인 무더위의 시작을 알리는 초복은 24절기 하지로부터 세 번째 경일이기도 하답니다.

전국 대부분이 장맛비가 예고돼 있으나, 초복을 실감케 하는 무더위가 이어지고 있네요.-,,-


이번 무더위는 주말까지 이어질 것으로 전망됩니다.


초복을 맞아 복날 음식에 관심이 많은데.....

우리나라에서는 예로부터 복날이 오면 이열치열 더위를 다스리는 지혜로, 보양식을 즐겨 먹었지요.

닭백숙이나 삼계탕, 추어탕, 장어구이, 콩국수, 육개장 등 따뜻한 음식이 몸 안에 들어가면 땀 분비량이 늘어나 체내 노폐물이 배출되고, 땀이 식는 과정에서 열이 발산돼 시원함을 느끼게 된답니다.


보양식 한그릇으로 왕성한 날 보내세요^^

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